Ernährung, Technik, mentale Stärke: Es gibt zahlreiche Faktoren, die unsere sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen – auf Weltklasseniveau wie auch in der Freizeit. Experten auf diesem Gebiet sind die Marathon-Zwillinge Anna und Lisa Hahner. Einige Drivers Club Mitglieder hatten auch 2019 das Glück, mit den beiden Profis ein Trainingswochenende in München zu verbringen.
Beim Laufcoaching hatten die Gewinner neben jeder Menge Spaß die Gelegenheit, spannende Einblicke in die Marke BMW sowie exklusive Tipps der Olympia-Teilnehmerinnen und der Freeriderin Sandra Lahnsteiner zu bekommen. Für alle anderen haben wir die besten Momente und Tricks hier festgehalten.
Mit Profi-Coaching läuft’s garantiert.
Die Erfolgsrezepte der Hahnertwins.
Richtiges Training ist das eine. Die richtige Ernährung das andere. Als Profis wissen die Hahnertwins natürlich, worauf es ankommt. Beim gemeinsamen Ernährungscoaching mit den Gewinnern des Drivers Club haben sie ihr Wissen geteilt: Was eine gute Sportlernahrung ausmacht, welche besondere Rolle Ingwer, Kurkuma und Zimt spielen und was sie sich dabei am liebsten mixen. Das Video zeigt Ihnen die schnelle und einfache Zubereitung des Hahnertwins-Favoriten.
Zu den RezeptenFreies Training mit den Hahnertwins.
Wie man sich trotz vieler Termine und Verpflichtungen gezielt auf einen anstehenden Wettkampf vorbereitet? Die Hahnertwins wissen es – und teilen mit Ihnen die Erfahrungen aus ihrem Marathon-Trainingsalltag.
Sandra Lahnsteiners Weg zur Motivation.
Ein Höhepunkt des Laufcoachings 2019 war der Besuch von Freeski-Profi und Mentalcoach Sandra Lahnsteiner. In Anlehnung an den „Goldenen Kreis“ von Simon Sinek und mit vielen Erfahrungen aus dem eigenen Sportleben ergründete sie das Warum des inneren Antriebs, erklärte, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen, und wie man den inneren Schweinehund am besten überlistet.
Mehr über die Hahnertwins.
Hahnertwins: Ein Zwilling läuft selten allein.
Ein Treffen mit Joey Kelly inspirierte Lisa und Anna, mit dem Laufen anzufangen. Nur fünf Jahre später folgte ihre Teilnahme an den Olympischen Spielen in Rio. Hier erfahren Sie, wie die Schwestern ihren Traum gemeinsam verwirklichten.
Die Handicap Challenge.
Bei der Handicap Challenge misst sich DTM-Pilot Bruno Spengler mit den Marathonläuferinnen Anna und Lisa Hahner – in Wettkämpfen der etwas anderen Art.